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Andrea Fontanella

beat feuz lake louise

Siamo veramente pronti ad uscire dal cancelletto?

Nelle start area di coppa del mondo, da qualche anno è possibile osservare, anche televisivamente, le metodologie di riscaldamento…

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Lo sviluppo tecnologico della performance

Ormai la tecnologia è un elemento fondamentale negli allenamenti, grazie ad essa infatti si riesce in modo semplice ad…

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In palestra con Nathan Haas

Come percepiamo la fatica?

Quanta fatica si fa? Quante volte gli atleti si pongono questa domanda? E quante volte i tecnici…

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andre-greipel

In sella a tutta forza

Quante volte sentiamo parlare di allenamento della forza nel ciclismo? Soprattutto di forza allenata non direttamente in…

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